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鸡蛋羹如何制作

制作鸡蛋羹的步骤如下： 1. 准备材料：鸡蛋2个，鸡汤适量，盐适量，糖适量，香葱适量。 2. 将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和糖搅拌均匀。 3. 慢慢倒入鸡汤，并不断搅拌，使鸡蛋和鸡汤充分混合。 4. 饭碗底部放入香葱丝。 5. 将搅拌好的鸡蛋汤倒入饭碗内，注意不要倒满。 6. 将饭碗放入蒸锅中，用中火蒸8-10分钟，至鸡蛋羹凝固。 7. 取出饭碗，撒上少量葱花作为装饰，即可食用。 注意事项： 1. 鸡汤的用量可以根据个人口味调整，可以再加入一些调味料如酱油、鸡精等增加鲜味。 2. 蒸的时间和温度可以根据个人喜好调整，时间过长容易导致鸡蛋羹过干。 3. 需要用刀或者筷子在鸡蛋羹上戳几个小孔，以免形成水汽引起气泡。 4. 鸡蛋羹不宜过多的搅拌，以免出现太多的气泡。

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西宁 白内障的病因有哪些？是怎么形成的？

白内障是指眼睛的晶状体逐渐变浑浊，导致视力逐渐减退的眼疾。其病因可以由以下几个方面造成： 1. 自然老化：随着年龄增长，晶状体的蛋白质会逐渐变性和凝聚，从而形成白内障。这是最常见的病因。 2. 遗传因素：有些人可能天生就对白内障有遗传易感性，这可能与其遗传基因中与晶状体蛋白质相关的突变有关。 3. 紫外线照射：过量暴露在紫外线下，尤其是阳光中的紫外B辐射，可能会增加患白内障的风险。 4. 糖尿病：患有糖尿病的人，由于高血糖的影响，晶状体中的葡萄糖水平升高，导致晶状体蛋白升级变性，从而增加白内障的风险。 5. 其他疾病和因素：长期使用可导致毒素积累的某些药物，长期吸烟、酗酒以及长期暴露在环境污染物中等，也都可能增加白内障的风险。 白内障的形成是由于晶状体的蛋白质发生变性和凝聚，导致晶状体逐渐变浑浊。晶状体是眼睛中一个透明的结构，位于虹膜和玻璃体之间，允许光线通过，并对光线进行聚焦，使我们能够看到清晰的图像。当晶状体中的蛋白质发生异常变化时，它们可能会聚集成团，阻碍光线的传递，因此导致视力模糊和白内障的形成。

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